Votação para as 5ªs feiras (teste)

Comentário ao jogo

Bom dia,
ontem tivemos o nosso quinto jogo e também mais uma derrota um pouco pesada, mas desta vez a atitude já melhorou o o esforço de todos foi maior; se bem que ainda temos muito para melhorar principalmente na atitude defensiva (desculpem estar sempre a bater na mesma tecla) pois sofremos todos do síndroma de terça-feira (ficar a olhar para a bola a ver o que vai acontecer). Relativamente ao ataque podemos melhorar principalmente a circulação da bola e em algumas saídas para o contra ataque.
Para terminar quero mais uma vez agradecer a presença e o esforço de todos.

Cumprimentos,

5º Jogo - Estatisticas

PORTUGAL TELECOM 73 - OLIVAL BASTO 36
com 36 -17 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 14 pontos, 2 faltas
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 falta
nº6 João Candeias - 4 pontos, 1 falta
nº9 Alessandro Floris - 6 pontos, 2 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
nº12 Igor Terroso - 7 pontos, 4 faltas
nº15 João Bernardo - 4 pontos, 1 falta
nº17 Carlo Maruqes - 0 pontos, 0 falta
nº23 Nuno Miguel - 1 pontos, 2 faltas

Convocatória 5º Jogo

Pessoal,
não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

2ª FEIRA, 26/11/07
PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
19,45 PORTUGAL TELECOM - OLIVAL BASTO

Todos os que puderem estão convocados.
Não esquecendo a claque de apoio.......

Possíveis alterações ao treino à 5ª feira

Como alguns de vocês sabem, existe a possibilidade de mudar o treino de 5ª feira para o ginásio da Sec Queluz (Esc Sec Padre Alberto Neto) no horário 19:30-21:00. O preço total manter-se-ia nos 40 €, mas ainda com a condição de se combinar o suplemento a pagar ao funcionário do pavilhão.
Por esta razão, digam quem está interessado para que o Marco possa combinar já para a semana, se possível. Para que não seja demasiado pesado no orçamento, seria bom se houvessem pelo menos 12 a 15 interessados.

Comentário ao jogo

Bom dia,
Ontem tivemos o nosso 4º jogo e a coisa não correu bem pois sofremos a nossa derrota mais expressiva. A entrada no jogo foi má como se pode ver no parcial de 11-02 que sofremos; atitude defensiva não foi a melhor e no ataque também não estivemos bem, a equipa teve muito desorganizada e desconcentrada. A segunda parte já correu melhor e todos melhoraram as prestações. No final o desanimo era grande e todos estavam abatidos, mas temos que levantar a cabeça e aprender com os erros pois segunda feira já temos mais um jogo, que também se adivinha complicado.
Apesar de tudo agradeço o esforço de todos.

Cumprimentos,

4º Jogo - Estatisticas

OLIVAL BASTO 30 - CTT 54
com 10 -25 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 10 pontos, 0 falta
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 falta
nº6 João Candeias - 0 pontos, 3 faltas
nº8 Marco Santos - 0 pontos, 1 falta
nº9 Alessandro Floris - 11 pontos, 4 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
nº12 Igor Terroso - 4 pontos, 2 falta
nº13 Miguel Machado - 5 pontos, 1 falta
nº15 João Bernardo - 0 pontos, 2 falta

OIival Basto (A) - Jogo adiado

Serve este post para informar que o jogo da equipa A contra o BES que deveria realizar-se na próxima sexta-feira, dia 23 NOV foi adiado para data a anunciar posteriormente.

Já agora, amanhã lá estarei a apoiar a Equipa B com a esperança que consigam, cada vez mais, melhorar a qualidade de jogo e aumentar a discussão por um bom resultado.

Convocatória 4º Jogo

Pessoal, não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

5ª FEIRA,
22/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (CENTRAL)
21,30 OLIVAL BASTO - CDCR-CTT

Todos os que puderem estão convocados.
Não esquecendo a claque de apoio.......

Mais três datas

Já temos datas para mais três jogos:
2ª FEIRA,
26/11/07 PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
19,45 PORT. TELECOM - OLIVAL BASTO
,
5ª FEIRA,
6/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (CENTRA )
20,30 JUV. AJUDENSE - OLIVAL BASTO
e
4ª FEIRA,
12/12/07 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
19,30 OLIVAL BASTO - MIRAFLORES

NOTA: Os nosso colegas da primeira divisão jogam,
6ª FEIRA,
30/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
20,30 BASKET POP 96 - OLIVAL BASTO
,
6ª FEIRA,
7/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 OLIVAL BASTO - JOHNSON
e
6ª FEIRA,
14/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 APPA - OLIVAL BASTO

Olival Basto(A) 53 - Caixa Geral de Depósitos 71

Com algum atraso mas ainda a tempo eis o resultado do jogo de estreia no campeonato da 1ª divisão ocorrido na passada segunda-feira dia 12 às 21h no pavilhão da C.G.D. Foi um bom jogo de estreia e apesar de termos tido a hipotese de perder por menos pontos resolvemos arriscar na fase final do jogo o que levou à diferença de 18 pontos. Aqui vai a estatistica de marcação de pontos e de faltas efectuadas pela nossa equipa.

Resultados final: Olival Basto 53 - Caixa Geral de Depósitos 71
Parciais: 1º periodo: 20 - 14; 2º periodo: 11 - 10; 3º periodo: 15 - 8; 4º periodo: 25 - 21.

Pontos e faltas:
Rui - 11 pontos / 0 faltas
Sérgio - 2 pontos / 1 falta
Paulo - 8 pontos / 3 faltas
Marco - 10 pontos / 5 faltas
Sassá - 6 pontos / 3 faltas
Patraquim - 4 pontos / 0 faltas
Xico - 12 pontos / 1 falta
João Paulo - DNP - Coach's Decision

Fica aqui a lembrança que o próximo jogo se irá realizar sexta-feira, dia 23 NOV pelas 21h30 no Pavilhão do Estádio 1º de Maio contra a equipa do Banco Espirito Santo.

+ 1 treino hoje

21:00-22:00, Esc Sec Seomara Costa Primo - Amadora.
Apareçam.

Até já!

Algumas fotos do último jogo

Um grande ataque da nossa equipa,

A cobrança das faltas,a equipa de apoio aos jogadores.

Comentário ao jogo

Boa noite,
hoje tivemos mais um jogo, ainda antes do mesmo começar tivemos a noticia que o nosso treinador/jogador apresentou a demissão; a equipa ficou triste mas superou a crise e foi para o campo com muita vontade e atitude, principalmente defensiva que aproveito para dizer que melhoramos substancialmente. Quanto ao treinador agora cada um vai dando uns "bitaites" e a coisa foi andando. Quanto ao jogo melhoramos em relação aos jogos anteriores, principalmente na defesa onde fomos mais agressivos e mostramos atitude,no ataque estivemos bem, mas comentemos alguns erros de principiantes o que nos levou a perder alguma bolas.
Em suma estamos a melhorar e ainda faltam muitos jogos; e não se esquecam que estamos aqui para nos divertirmos e se possivel ganharmos.

Cumprimentos.

3º Jogo - Estatisticas

TOTALIS 55 - OLIVAL BASTO 43
com 27 -20 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 15 pontos, 1 falta
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 1 faltas
nº6 João Candeias - 0 pontos, 2 faltas
nº8 Marco Santos - 0 pontos, 2 falta
nº9 Alessandro Floris - 8 pontos, 3 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 0 falta
nº12 Igor Terroso - 14 pontos, 4 falta
nº13 Miguel Machado - 2 pontos, 4 falta
nº15 João Bernardo - 2 pontos, 1 falta
nº17 Carlo Marques - 0 pontos, 1 falta
nº23 Nuno Miguel - 2 pontos, 3 faltas

Convocatória 3º Jogo

Pessoal, para não perdermos o ritmo não se esqueçam amanhã temos o nosso terceiro jogo.

2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA
21,30 TOTALIS - OLIVAL BASTO

Todos os que puderem estão convocados, não faltem.

resultados dos outros

Oi people !!!
Sim o jogo de ontém foi fixe.... aprendi bastante. Espero q assim continue.
Uma questão, onde posso obter os resultados das outras equipes ?

Ric, el engomadeiro.

Comentário ao jogo

Boa noite,
hoje tivemos mais um jogo; apesar dos números do marcador a equipa adversária estava ao nosso alcance como mostra o resultado ao intervalo. Penso que na defesa teremos de ser um pouco mais agressivos (pois as faltas existem e são para utilizar) e tentar usar um pouco o contra-ataque. Não esquecer que este foi só o nosso segundo jogo e ainda temos muito para jogar e aprender. Espero que o pessoal não desanime pois segunda-feira já teremos uma nova partida.

Cumprimentos,

2º Jogo - Estatisticas

OLIVAL BASTO 33 - BANCO PORTUGAL 51
com 17 -20 ao intervalo.
Estatisticas Olival Basto:

Aladje Fati - 3 pontos, 1 falta
Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 faltas
Paulo Coelho - 2 pontos, 1 falta
Marco Santos - 0 pontos, 1 falta
Alessandro Floris - 10 pontos, 2 faltas
Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
Igor Terroso - 9 pontos, 3 falta
Miguel Machado - 4 pontos, 1 falta
Nuno Miguel - 5 pontos, 0 faltas

A importância do aquecimento

Oi pessoal!

Temos a reportar com muita pena minha 4 baixas para este jogo. E uma delas preocupa-me pois é o Alessio o nosso transalpino que está com algumas dores estranhas no joelho.

Não sabemos como ele contraiu a possível lesão mas gostava de aproveitar a ocasião para vos chamar a atenção para a importância do aquecimento e do arrefecimento, ou seja, é necessário uma fase de aquecimento muscular e de ligamentos antes de começarmos os jogos. Não é apenas a lançar ao cesto e a fazer lançamentos na passada que devemos aquecer. Devemos ter bastante cuidado com as articulações e tendões pois não sendo nenhum de nós atletas de competição regular não temos o organismo rotinado para esforços e precisamos de aquece-lo de forma efectiva para evitar lesões.

Após o jogo a fase de arrefecimento é também crucial por dois motivos:

- 1º - o ritmo cardíaco está acelerado e deve ser diminuído de forma gradual para aumentar a capacidade de adaptabilidade do organismo a esforços repentinos e evitar choques cardíacos;

- 2º - os músculos se deixados em tensão no fim de um jogo ficam num estado de excesso de irrigação sanguínea o que provoca entorpecimento e perda de elasticidade que é a caraterística fundamental para se evitarem lesões posteriores;

Por isso cada um deve cuidar do seu corpo por forma a evitar lesões. Estamos aqui apenas para nos divertirmos e seria uma pena que alguém ficasse gravemente lesionado devido a falta de aquecimento ou arrefecimento adequado.

Um abração pra todos e logo vamos á luta!!

Convocatória 2º Jogo

Pessoal, não se esqueçam amanhã temos o nosso segundo jogo.
4ª FEIRA,
07/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA
20,30 OLIVAL BASTO - BANCO de PORTUGAL

Todos os que puderem estão convocados, não faltem.

Jogo da Equipa "A" adiado

O jogo de hoje com o BPI foi adiado por falta de jogadores por parte do Olival Basto. Será efectuado nas datas indicadas para acertos de calendário.
OBS: Começamos bem esta época!!!

Jogo da equipa A

Bom dia,
hoje jogam os nossos amigos da equipa A (20,30 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)) , vai ser um jogo dificil contra BPI (vices campeões).
Desejo que tudo lhes corra bem; e não se esqueçam que o mais importante é divertirem-se com o jogo.

Mais duas datas

Já temos datas para mais dois jogos:
2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
21,30 TOTALIS - OLIVAL BASTO
e
5ª FEIRA,
22/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Central)
21,30 OLIVAL BASTO - CTT

NOTA: Os nosso colegas da primeira divisão jogam,
2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
21,00 CGD - OLIVAL BASTO
e
6ª FEIRA,
23/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 OLIVAL BASTO - BES