Feliz Natal

Desejo um Santo e Feliz Natal a todos junto dos que mais gostam,
e que 2008 nos traga muitas vitórias.

Um Abraço
Duarte

Comentário ao último jogo

A pedido de várias famílias cá vai o comentário ao jogo contra o Miraflores:

O jogo foi bastante renhido e esta equipa estava claramente ao nosso alcance. No entanto tivemos alguns contratempos que mesmo assim não justificam a derrota mas contribuem.
Antes de mais pouca gente foi ao jogo e os que foram não chegaram todos a horas... Depois faltou-nos o Fati por razões de força maior mas viu-se mesmo que ele faz falta á equipa.

Mas falando dos que estiveram e da forma como jogamos. A defesa á zona provou-se frutífera apenas durante algum tempo pois depois os bases deles começaram a acertar e aí deveríamos mudar imediatamente para homem a homem. Fomos relativamente estáveis na defesa exceptuando o habitual medo de fazer faltas dos nossos jogadores interiores. Estão demasiado macios e os adversários rapidamente se apercebem disso forçando para o cesto.

Em termos de ataque estivemos com mt mais calma e rotação de bola. Continuamos com sérios problemas em libertar os postes para trabalho interior e isto na minha opinião deve-se a uma falta de entrosamento entre os jogadores interiores para se ajudarem com bloqueios.

Outra coisa importantíssima: Nunca se recupera para a defesa a correr de costas para a bola!! Sempre com os olhos na bola a recuperar pois podemos interceptar passes longos, coisa que n fizemos e permitomos vários contra ataques simples.

Em termos de saída para o ataque temos de nos organizar melhor. É preciso abrir linhas de passe para quem repõe a bola em jogo ter opções. Depois o trabalho dos extremos é atrapalhar os defensores pressionantes para que o base passe com a bola para o campo de ataque.

Finalmente quando se está a perder por poucos pontos e faltam alguns minutos nunca se baixa os braços e devemos fazer pressing campo inteiro com o fôlego que nos resta e toda a força. Não admitam a derrota antes dela acontecer...


Nós somos uma muito melhor equipa do que aquilo que estamos a deixar transparecer e isto foi me comentado até por um dos árbitros, o António Coelho que já nos viu em dois jogos e acha que valemos mais do que o que estamos a mostrar. Temos forçosamente de desenvolver mecanismos e não vale a desculpa que não temos treinos. Usamos as terças-feiras e com um pouco de paciência podemos treinar algumas jogadas simples para libertar os postes e para saídas de jogo com bola sob pressão.

Desculpem o comentário alongado mas serve como resumo deste ano e para o ano temos um novo alento e novas forças para conquistarmos mais vitórias.

Abraço a todos e Feliz Natal!

7º Jogo - Estatisticas

Olival Basto 44 - Miraflores 58
Ao fim do 1º tempo estava 22-22 e chegámos a estar a vencer por 5. O pior veio a seguir...
22 -36 ao intervalo (a esta hora ia mal mas ainda reduzimos a 9 pontos de diferença no ultimo período).

Estrelinhas iniciais: Alessio, Duarte, Igor, Nuno e Ricardo (ah pois é ! viva o transito !)
Estatisticas Olival Basto:

n5 - Ricardo - 0 pontos, 0 faltas, só fez merdz...., deve ter ido pá borga ontém
n9 - Alessandro Floris - 18 pontos (4 livres), 2 faltas (já compararam com o jogo 6 ?), 3 knockouts ao adv por arroto de guiness
n10 - Duarte Duarte - 1 pontos (1 livre), 0 faltas (de lance livre é como se não contasse, ok ?)
n12 - Igor Terroso - 14 pontos (2 triplos), 2 faltas
n13 - Miguel Machado - 5 pontos (3 livres), 4 faltas, 1 abalrroamento
n17 - Carlo Marques - 0 pontos, 0 faltas
n23 - Nuno Miguel - 6 pontos, 1 falta

Eu acho que o treinador não devia jogar mais. Agora a sério, Boa Duarte ! Deviam era ter sido mais.

Convocatória 7º Jogo

Pessoal,não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

4ª FEIRA, 06/12/07
PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
19,30 OLIVAL BASTO - MIRAFLORES CF

Todos os que puderem estão convocados
Não esquecendo a claque de apoio.......

Nota: o Treinador está de volta, só espero que continuemos a ganhar.

Mais uma data

O primerio jogo de 2008;

4ª FEIRA,
09/01/08 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
21,30 CAS DA MOEDA - OLIVAL BASTO

6º Jogo - Estatisticas

Juventude Ajudense 34 - OLIVAL BASTO 60
com 19 -32 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:

n4 - Aladje Fati - 23 pontos (2 livres, 1 triplo), 1 falta (o mais massacrado)
n5 - Ricardo - 28 pontos, 2 faltas, 3 cortes fabulosos, 1 assistência ao adversário
n6 - João Candeias - 29 pontos, 0 faltas, 9 contra-ataques, 12 boas assitências
n9 - Alessandro Floris - 18 pontos (4 livres), 0 faltas (florzinha)
n12 - Igor Terroso - 8 pontos (3 livres, 1 triplo), 1 falta
n13 - Miguel Machado - 7 pontos (3 livres), 1 falta
n23 - Nuno Miguel - 4 pontos, 3 faltas (seu bruto !!!)

(Duarte, ias lerpando.... se eu acertava aquele cesto....)
Bom trabalho, continuem !!!

Eh pá ganhamos um jogo

Ah pois é... Ganhamos um joguinho!! É certo que os outros gajos eram como se a tripulação do capitão gancho tivesse vindo jogar para o Inatel, ou seja, coxos, pernetas, e com falta de alguns membros superiores tb mas isso não interessa.

A equipa jogou com mais calma e trocou a bola e isso levou a uma maior distribuição de pontos estando os nossos postes em destaque no trabalho ofensivo mt bom. Ainda temos de melhorar defensivamente qd defendemos zona pois permitimos as entradas pela linha que levam inevitavelmente a um excesso de faltas e a adversários na linha de lance livre.

Uma menção tb para o excelente trabalho defensivo do João e do Ricardo que lutaram no fim do jogo com bastante garra quando os outros já estavam um pouco "descontraídos".

Em suma a rotatividade de bola no ataque e a defesa mais agressiva levaram á hecatombe do pessoal dos Ajudenses que levaram com um resultado de 60:32 e acredito que poderíamos mesmo ter ampliado bastante esta vantagem.

Outra coisa importante que se nota é a melhoria de todos na linha de lance livre. A idéia de incorporar isso nos treinos foi muito boa e deu resultado.

Agora é aproveitar a motivação e continuar com as vitórias!!

Abração a todos!!

Convocatória 6º Jogo

Pessoal,
não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

5ª FEIRA, 06/12/07
PAVILHÃO 1º de Maio Inatel (Central)
20,30 OLIVAL BASTO - JUVENTUDE AJUDENSE

Todos os que puderem estão convocados.
Não esquecendo a claque de apoio.......

Nota Aainda não sei se puderei estar presente, e se assim for delego as minhas tarefas no Marco e no Nuno.

Votação para as 5ªs feiras (teste)

Comentário ao jogo

Bom dia,
ontem tivemos o nosso quinto jogo e também mais uma derrota um pouco pesada, mas desta vez a atitude já melhorou o o esforço de todos foi maior; se bem que ainda temos muito para melhorar principalmente na atitude defensiva (desculpem estar sempre a bater na mesma tecla) pois sofremos todos do síndroma de terça-feira (ficar a olhar para a bola a ver o que vai acontecer). Relativamente ao ataque podemos melhorar principalmente a circulação da bola e em algumas saídas para o contra ataque.
Para terminar quero mais uma vez agradecer a presença e o esforço de todos.

Cumprimentos,

5º Jogo - Estatisticas

PORTUGAL TELECOM 73 - OLIVAL BASTO 36
com 36 -17 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 14 pontos, 2 faltas
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 falta
nº6 João Candeias - 4 pontos, 1 falta
nº9 Alessandro Floris - 6 pontos, 2 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
nº12 Igor Terroso - 7 pontos, 4 faltas
nº15 João Bernardo - 4 pontos, 1 falta
nº17 Carlo Maruqes - 0 pontos, 0 falta
nº23 Nuno Miguel - 1 pontos, 2 faltas

Convocatória 5º Jogo

Pessoal,
não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

2ª FEIRA, 26/11/07
PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
19,45 PORTUGAL TELECOM - OLIVAL BASTO

Todos os que puderem estão convocados.
Não esquecendo a claque de apoio.......

Possíveis alterações ao treino à 5ª feira

Como alguns de vocês sabem, existe a possibilidade de mudar o treino de 5ª feira para o ginásio da Sec Queluz (Esc Sec Padre Alberto Neto) no horário 19:30-21:00. O preço total manter-se-ia nos 40 €, mas ainda com a condição de se combinar o suplemento a pagar ao funcionário do pavilhão.
Por esta razão, digam quem está interessado para que o Marco possa combinar já para a semana, se possível. Para que não seja demasiado pesado no orçamento, seria bom se houvessem pelo menos 12 a 15 interessados.

Comentário ao jogo

Bom dia,
Ontem tivemos o nosso 4º jogo e a coisa não correu bem pois sofremos a nossa derrota mais expressiva. A entrada no jogo foi má como se pode ver no parcial de 11-02 que sofremos; atitude defensiva não foi a melhor e no ataque também não estivemos bem, a equipa teve muito desorganizada e desconcentrada. A segunda parte já correu melhor e todos melhoraram as prestações. No final o desanimo era grande e todos estavam abatidos, mas temos que levantar a cabeça e aprender com os erros pois segunda feira já temos mais um jogo, que também se adivinha complicado.
Apesar de tudo agradeço o esforço de todos.

Cumprimentos,

4º Jogo - Estatisticas

OLIVAL BASTO 30 - CTT 54
com 10 -25 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 10 pontos, 0 falta
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 falta
nº6 João Candeias - 0 pontos, 3 faltas
nº8 Marco Santos - 0 pontos, 1 falta
nº9 Alessandro Floris - 11 pontos, 4 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
nº12 Igor Terroso - 4 pontos, 2 falta
nº13 Miguel Machado - 5 pontos, 1 falta
nº15 João Bernardo - 0 pontos, 2 falta

OIival Basto (A) - Jogo adiado

Serve este post para informar que o jogo da equipa A contra o BES que deveria realizar-se na próxima sexta-feira, dia 23 NOV foi adiado para data a anunciar posteriormente.

Já agora, amanhã lá estarei a apoiar a Equipa B com a esperança que consigam, cada vez mais, melhorar a qualidade de jogo e aumentar a discussão por um bom resultado.

Convocatória 4º Jogo

Pessoal, não se esqueçam amanhã temos mais um jogo.

5ª FEIRA,
22/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (CENTRAL)
21,30 OLIVAL BASTO - CDCR-CTT

Todos os que puderem estão convocados.
Não esquecendo a claque de apoio.......

Mais três datas

Já temos datas para mais três jogos:
2ª FEIRA,
26/11/07 PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
19,45 PORT. TELECOM - OLIVAL BASTO
,
5ª FEIRA,
6/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (CENTRA )
20,30 JUV. AJUDENSE - OLIVAL BASTO
e
4ª FEIRA,
12/12/07 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
19,30 OLIVAL BASTO - MIRAFLORES

NOTA: Os nosso colegas da primeira divisão jogam,
6ª FEIRA,
30/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
20,30 BASKET POP 96 - OLIVAL BASTO
,
6ª FEIRA,
7/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 OLIVAL BASTO - JOHNSON
e
6ª FEIRA,
14/12/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 APPA - OLIVAL BASTO

Olival Basto(A) 53 - Caixa Geral de Depósitos 71

Com algum atraso mas ainda a tempo eis o resultado do jogo de estreia no campeonato da 1ª divisão ocorrido na passada segunda-feira dia 12 às 21h no pavilhão da C.G.D. Foi um bom jogo de estreia e apesar de termos tido a hipotese de perder por menos pontos resolvemos arriscar na fase final do jogo o que levou à diferença de 18 pontos. Aqui vai a estatistica de marcação de pontos e de faltas efectuadas pela nossa equipa.

Resultados final: Olival Basto 53 - Caixa Geral de Depósitos 71
Parciais: 1º periodo: 20 - 14; 2º periodo: 11 - 10; 3º periodo: 15 - 8; 4º periodo: 25 - 21.

Pontos e faltas:
Rui - 11 pontos / 0 faltas
Sérgio - 2 pontos / 1 falta
Paulo - 8 pontos / 3 faltas
Marco - 10 pontos / 5 faltas
Sassá - 6 pontos / 3 faltas
Patraquim - 4 pontos / 0 faltas
Xico - 12 pontos / 1 falta
João Paulo - DNP - Coach's Decision

Fica aqui a lembrança que o próximo jogo se irá realizar sexta-feira, dia 23 NOV pelas 21h30 no Pavilhão do Estádio 1º de Maio contra a equipa do Banco Espirito Santo.

+ 1 treino hoje

21:00-22:00, Esc Sec Seomara Costa Primo - Amadora.
Apareçam.

Até já!

Algumas fotos do último jogo

Um grande ataque da nossa equipa,

A cobrança das faltas,a equipa de apoio aos jogadores.

Comentário ao jogo

Boa noite,
hoje tivemos mais um jogo, ainda antes do mesmo começar tivemos a noticia que o nosso treinador/jogador apresentou a demissão; a equipa ficou triste mas superou a crise e foi para o campo com muita vontade e atitude, principalmente defensiva que aproveito para dizer que melhoramos substancialmente. Quanto ao treinador agora cada um vai dando uns "bitaites" e a coisa foi andando. Quanto ao jogo melhoramos em relação aos jogos anteriores, principalmente na defesa onde fomos mais agressivos e mostramos atitude,no ataque estivemos bem, mas comentemos alguns erros de principiantes o que nos levou a perder alguma bolas.
Em suma estamos a melhorar e ainda faltam muitos jogos; e não se esquecam que estamos aqui para nos divertirmos e se possivel ganharmos.

Cumprimentos.

3º Jogo - Estatisticas

TOTALIS 55 - OLIVAL BASTO 43
com 27 -20 ao intervalo.

Estatisticas Olival Basto:
nº4 Aladje Fati - 15 pontos, 1 falta
nº5 Ricardo Pereia - 0 pontos, 1 faltas
nº6 João Candeias - 0 pontos, 2 faltas
nº8 Marco Santos - 0 pontos, 2 falta
nº9 Alessandro Floris - 8 pontos, 3 faltas
nº 10 Duarte Duarte - 0 pontos, 0 falta
nº12 Igor Terroso - 14 pontos, 4 falta
nº13 Miguel Machado - 2 pontos, 4 falta
nº15 João Bernardo - 2 pontos, 1 falta
nº17 Carlo Marques - 0 pontos, 1 falta
nº23 Nuno Miguel - 2 pontos, 3 faltas

Convocatória 3º Jogo

Pessoal, para não perdermos o ritmo não se esqueçam amanhã temos o nosso terceiro jogo.

2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA
21,30 TOTALIS - OLIVAL BASTO

Todos os que puderem estão convocados, não faltem.

resultados dos outros

Oi people !!!
Sim o jogo de ontém foi fixe.... aprendi bastante. Espero q assim continue.
Uma questão, onde posso obter os resultados das outras equipes ?

Ric, el engomadeiro.

Comentário ao jogo

Boa noite,
hoje tivemos mais um jogo; apesar dos números do marcador a equipa adversária estava ao nosso alcance como mostra o resultado ao intervalo. Penso que na defesa teremos de ser um pouco mais agressivos (pois as faltas existem e são para utilizar) e tentar usar um pouco o contra-ataque. Não esquecer que este foi só o nosso segundo jogo e ainda temos muito para jogar e aprender. Espero que o pessoal não desanime pois segunda-feira já teremos uma nova partida.

Cumprimentos,

2º Jogo - Estatisticas

OLIVAL BASTO 33 - BANCO PORTUGAL 51
com 17 -20 ao intervalo.
Estatisticas Olival Basto:

Aladje Fati - 3 pontos, 1 falta
Ricardo Pereia - 0 pontos, 0 faltas
Paulo Coelho - 2 pontos, 1 falta
Marco Santos - 0 pontos, 1 falta
Alessandro Floris - 10 pontos, 2 faltas
Duarte Duarte - 0 pontos, 1 falta
Igor Terroso - 9 pontos, 3 falta
Miguel Machado - 4 pontos, 1 falta
Nuno Miguel - 5 pontos, 0 faltas

A importância do aquecimento

Oi pessoal!

Temos a reportar com muita pena minha 4 baixas para este jogo. E uma delas preocupa-me pois é o Alessio o nosso transalpino que está com algumas dores estranhas no joelho.

Não sabemos como ele contraiu a possível lesão mas gostava de aproveitar a ocasião para vos chamar a atenção para a importância do aquecimento e do arrefecimento, ou seja, é necessário uma fase de aquecimento muscular e de ligamentos antes de começarmos os jogos. Não é apenas a lançar ao cesto e a fazer lançamentos na passada que devemos aquecer. Devemos ter bastante cuidado com as articulações e tendões pois não sendo nenhum de nós atletas de competição regular não temos o organismo rotinado para esforços e precisamos de aquece-lo de forma efectiva para evitar lesões.

Após o jogo a fase de arrefecimento é também crucial por dois motivos:

- 1º - o ritmo cardíaco está acelerado e deve ser diminuído de forma gradual para aumentar a capacidade de adaptabilidade do organismo a esforços repentinos e evitar choques cardíacos;

- 2º - os músculos se deixados em tensão no fim de um jogo ficam num estado de excesso de irrigação sanguínea o que provoca entorpecimento e perda de elasticidade que é a caraterística fundamental para se evitarem lesões posteriores;

Por isso cada um deve cuidar do seu corpo por forma a evitar lesões. Estamos aqui apenas para nos divertirmos e seria uma pena que alguém ficasse gravemente lesionado devido a falta de aquecimento ou arrefecimento adequado.

Um abração pra todos e logo vamos á luta!!

Convocatória 2º Jogo

Pessoal, não se esqueçam amanhã temos o nosso segundo jogo.
4ª FEIRA,
07/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA
20,30 OLIVAL BASTO - BANCO de PORTUGAL

Todos os que puderem estão convocados, não faltem.

Jogo da Equipa "A" adiado

O jogo de hoje com o BPI foi adiado por falta de jogadores por parte do Olival Basto. Será efectuado nas datas indicadas para acertos de calendário.
OBS: Começamos bem esta época!!!

Jogo da equipa A

Bom dia,
hoje jogam os nossos amigos da equipa A (20,30 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)) , vai ser um jogo dificil contra BPI (vices campeões).
Desejo que tudo lhes corra bem; e não se esqueçam que o mais importante é divertirem-se com o jogo.

Mais duas datas

Já temos datas para mais dois jogos:
2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
21,30 TOTALIS - OLIVAL BASTO
e
5ª FEIRA,
22/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Central)
21,30 OLIVAL BASTO - CTT

NOTA: Os nosso colegas da primeira divisão jogam,
2ª FEIRA,
12/11/07 PAVILHÃO DA CAIXA GERAL DEPÓSITOS (AV. JOÃO XXI)
21,00 CGD - OLIVAL BASTO
e
6ª FEIRA,
23/11/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
21,30 OLIVAL BASTO - BES

Rescaldo do jogo de ontem

Pois é, perdemos e temos muito que aprender, mas eu gostei muito de jogar com o pessoal e acho que o espírito foi bom. A boa notícia é que daqui para a frente só podemos melhorar!

Prá semana mais um jogão!!

Um abraço para todos!

Comentário ao jogo

Boa noite,
na minha opinião fizemos um bom jogo, para a estreia tivemos muito bem. Existem algumas coisas que temos de melhorar especialmente ao nivel defensivo. Penso que a rotatividade de jogadores podia ser um pouco maior, embora compreenda e aceite as opções do treinador.
Agora temos é que continuar, tentar melhorar pois para a semana já temos outro jogo.

1º Jogo - Estatisticas

SMD CANEÇAS 44 - OLIVAL BASTO 29

Estatisticas Olival Basto:

Aladje Fati - 8 pontos, 5 faltas
Igor Terroso - 11 pontos, 3 faltas
Alessandro Floris - 4 pontos, 1 falta
João Bernardo - 3 pontos, 1 falta
Miguel Machado - 3 pontos, 1 falta

Mensagem de incentivo do nosso Presidente

Olá malta amanhã (hoje, 30-10-2007) chega o dia da verdade... não esqueçam o bi, indespensável para poderem jogar, vontade para ficar no banco,pois somos 12 e como sabem só jogam 5... de cada vez e muito importante: 20 aéreos para equipamento + inscrição da equipa (divida para com a minha ilustre pessoa)... como na realidade somos 13 amanhã assumirei a natural condição de vosso lider espiritual o que significa que como numa verdadeira equipa não vou admitir contestação relativa ás minhas decisões, sejam elas correctas ou não; caso os meus amigos queiram abdicar da minha sapiência basta um de vós abrir a goela... e é a auto-chicotada psicológica ! mais importante do que tudo, amanhã vamos jogar... e tentar ganhar ! um abraço
Marco "dalai lama" Santos

Convocatória 1º Jogo

Pessoal, não se esqueçam que o campeonato vai começar e o nosso primeiro jogo será amanhã.

3ª FEIRA,
30/10/07 PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
20,30 SMD CANEÇAS - OLIVAL BASTO

Estão todos convocados, não faltem.

Torneio do ADCEO JOMALUX 2007

A equipa "A" do Olival Basto vai participar este domingo (28 Out) no torneio do ADCEO que se vai realizar nos Olivais mais concretamente no pavilhão da Escola Secundária sita na Rua Contra-Almirante Armando Ferraz. A quem interessar aqui fica o calendário dos jogos a realizar:

15.00 ADCEO – APPA
15.35 PT – Olival Basto
16.10 APPA – PT
16.45 Olival Basto – ADCEO
17.20 APPA – Olival Basto
17.55 ADCEO – PT

18.30 Entrega dos prémios

Calendário

Já está disponivel o calendário dos dois primeiros jogos.
3ª FEIRA, 30/10/07
PAVILHÃO DO PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO (Lateral Sul)
20,30 SMD CANEÇAS - OLIVAL BASTO
e
4ª FEIRA, 07/11/07
PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
20,30 OLIVAL BASTO - BANCO PORTUGAL

NOTA: Os nosso colegas da primeira divisão jogam,
2ª FEIRA, 05/11/07
PAVILHÃO DA GRAÇA (GRAÇA)
20,30 BANCO BPI - OLIVAL BASTO

Equipamento

Este é o nosso equipamento.

Termo de Responsabilidade

Não se esqueçam que têm que preencher e entregar ao Nuno, o Termo de Responsabilidade que se encontra neste link.

Basic Basketball Training

Olá pessoal!

Começo aqui a minha contribuição para o nosso blog e para começo temos de definir qual é o nosso objectivo em termos de época, ou seja, queremos ganhar jogos ou queremos apenas nos divertir um pouco?

Seja como for cada um de nós precisa evoluir e o que eu vejo nos treinos muitas vezes não é falta de vontade mas é o desconhecimento básico de algumas regras que podem fazer a diferença. Os jogos não se ganham fundamentalmente porque se tem estrelas mas sim porque a equipa funciona como um todo e está rotinada, ou seja, cada um sabe o que tem de fazer em cada situação.

Este ano obviamente é para aprender e temos todos de perceber que não iremos ganhar nada a não ser experiência valiosa.

O treino individual eu deixo a cada um mas as directrizes de ataque a cada tipo de defesa e em cada situação deveriam ser definidas. Nada de super jogadas pro que ninguém consegue interpretar mas sim mais ou menos a atitude que temos de ter perante as situações de jogo, exemplo: Ao atacar zonas a bola deve girar por fora até encontrarmos o lançador ou driver livre que esteja em situação de vantagem. Passes a cruzar zonas são bolas quase perdidas.

Aqui fica um link para ler sobre tácticas para treino de equipa e individuais. Vai do básico ao mais complicado.

Além disto há uma regra de ouro: o que está apitado não vai ser retirado, ou seja, não vale a pena discutir com árbitros... e para sabermos como nos comportar em termos de faltas temos as regras da FIBA que devemos seguir.

Agora é treinarmos um pouco e se calhar ainda ganhamos um joguitos ;-)

Abração a todos!!

Inscrições no Inatel

Pessoal,
não se esqueçam de se inscrever no Inatel.

Primeira Mensagem

Bom dia,

Este blog destina-se ao pessoal da equipa de Basquetebol do Inatel.
Aqui podemos colocar toda a informação que achem necessaria.